Klarer Start ins neue Jahr: Mit dem von mir sogenannten ‚Clear Mind Quarter‘ verzichte ich jedes Jahr von Januar bis März auf Alkohol.
Schreibe einen KommentarKategorie: Gesundheit
Heute gibt es mal einen kurzen Zwischenstand zum Vorsatz, dieses Jahr für mehr Bewegung zu sorgen. Heute haben wir den zehnten Tag in Folge unser…
Schreibe einen Kommentar
Neben dem Spaziergang mit Sammelaktion gab es heute eine Runde Freeletics und gesundes Essen. Das heutige Rezept findest du im Beitrag.
Schreibe einen Kommentar
Einer unserer Vorsätze für das gerade begonnene Jahr betrifft die persönliche Fitness. Wir, meine Frau und ich, arbeiten sehr viel und dazu kommen natürlich auch…
Schreibe einen Kommentar