Klarer Start ins neue Jahr: Mit dem von mir sogenannten ‚Clear Mind Quarter‘ verzichte ich jedes Jahr von Januar bis März auf Alkohol.
Schreibe einen KommentarSchlagwort: Gesundheit
Meine Vorhaben für dieses Jahr habe ich nicht mehr alle so konsequent durchgehalten, wie das am Anfang des Jahres war. Vielleicht habe ich mir am…
Schreibe einen KommentarHeute gibt es mal einen kurzen Zwischenstand zum Vorsatz, dieses Jahr für mehr Bewegung zu sorgen. Heute haben wir den zehnten Tag in Folge unser…
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Neben dem Spaziergang mit Sammelaktion gab es heute eine Runde Freeletics und gesundes Essen. Das heutige Rezept findest du im Beitrag.
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Einer unserer Vorsätze für das gerade begonnene Jahr betrifft die persönliche Fitness. Wir, meine Frau und ich, arbeiten sehr viel und dazu kommen natürlich auch…
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