Klarer Start ins neue Jahr: Mit dem von mir sogenannten ‚Clear Mind Quarter‘ verzichte ich jedes Jahr von Januar bis März auf Alkohol.
Kommentar hinterlassenKategorie: Gesundheit
Heute gibt es mal einen kurzen Zwischenstand zum Vorsatz, dieses Jahr für mehr Bewegung zu sorgen. Heute haben wir den zehnten Tag in Folge unser…
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Neben dem Spaziergang mit Sammelaktion gab es heute eine Runde Freeletics und gesundes Essen. Das heutige Rezept findest du im Beitrag.
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Einer unserer Vorsätze für das gerade begonnene Jahr betrifft die persönliche Fitness. Wir, meine Frau und ich, arbeiten sehr viel und dazu kommen natürlich auch…
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