Einer unserer Vorsätze für das gerade begonnene Jahr betrifft die persönliche Fitness. Wir, meine Frau und ich, arbeiten sehr viel und dazu kommen natürlich auch noch Haushalt und Kinder. Nach einem Tag am Schreibtisch war es uns bisher immer zu anstrengend, den Arsch nach draußen zu bewegen um an die frische Luft zu kommen und Spazieren zu gehen.
Ein Blick auf die Health App auf dem iPhone ergibt durchschnittlich 4.462 Schritte im Jahr 2022. Viel zu wenig, sollten es täglich doch mindestens 10.000 Schritte sein. Also muss der Arsch hoch und wir nach draußen, um zumindest in die Nähe der 10k zu kommen. Das erste Ziel ist dabei die 7.500 Schritte Anzahl, bevor wir auf 10.000 steigern. Wenn wir das im Schnitt bis Ende März schaffen, haben wir eine gewissen Routine, die es benötigt, um zum zweiten Step zu kommen.
Meilen & Müll sammeln
Bei all unseren wenigen Spaziergängen ist uns dabei immer wieder diese unfassbare Menge an Müll aufgefallen, die einfach überall herumliegt und offensichtlich keinen interessiert. Im Gegenteil, wir hatten immer wieder den Eindruck, dass es mehr und mehr werden würde. Ich erinnerte mich an ein Gespräch mit meinem alten Freund Claus, der mir erzählte, dass er bei seinen Spaziergängen eine Tüte und einen Greifstock mitnimmt, um den herumliegenden Müll mitzunehmen. Er begann während der Corona Jahre damit, in der er mehr Zeit zuhause verbrachte und so auch mangels Alternativen mehr Zeit zum Spazieren gehen hatte. Ich finde das ist eine ausgezeichnete Idee und fragte Betty, ob sie damit einverstanden wäre, dann würde ich uns zwei Greifer bestellen. Zu meiner Überraschung war sie gleich mit dabei. Gesagt getan, Greifer bestellt und so haben wir am 29.12.2022 unsere erste Runde gedreht. Leider mussten wir feststellen, dass wir damit nicht so richtig weit kamen, da wir durchgehend mit sammeln beschäftigt waren und so nicht vorwärts gelangten. Immerhin sind wir an dem Tag auf etwas mehr als 6.000 Schritte gekommen. Eine Steigerung, aber noch weit weg, von dem Ziel, das wir uns gesetzt hatten. Immerhin konnten wir so circa 10 Kilo Müll einsammeln.
Daher haben wir uns heute dafür entschieden erst einmal drei Kilometer zu laufen, bevor wir dann an der B304 anfingen den Müll aufzusammeln. Dabei haben wir uns auf herumliegende Verpackungen, Plastik und Masken konzentriert, damit die Säcke nicht zu schnell zu schwer werden. Wir sind nicht mal von Haar bis Vaterstetten gekommen, bevor die Säcke voll und zur Last wurden. Die schwereren Teile haben wird dann erst später mit aufgesammelt. Geschätzt haben wir wieder gut 12 Kilo gesammelt und dabei deutlich über 10.000 Schritte zurück gelegt. Ziel erreicht und dabei noch einiges weggeschafft!
Morgen werden wir uns den Rest der Strecke zwischen Vaterstetten und Haar vornehmen und dann noch eine weitere Route gehen.